W pidege traktujemy układ naczyniowy jak orkiestrę — każdy element musi mieć swoją sekwencję i porządek. Łączymy diagnostykę funkcjonalną, moduły progresji, kontrolowane sesje trenerskie i praktyczne procedury regeneracyjne. Nasze działania skupiają się na bezpieczeństwie, mierzalności i realnych narzędziach wsparcia podczas treningu i regeneracji.
Zgłoś sięOd
265
zł
mies.
Kompleksowa ocena reakcji na wysiłek i uwarunkowań układu naczyniowego, stanowiąca punkt wyjścia do planowania bezpiecznej progresji.
WięcejSkalowalne ścieżki obciążeniowe z jasno określonymi kryteriami przejścia oraz bieżącą korektą trenera podczas sesji.
WięcejPraktyczne procedury regeneracyjne i autocare, opisane krok po kroku, łatwe do wdrożenia po każdej sesji treningowej.
Więcej
Model pracy w pidege to sekwencja: diagnoza funkcjonalna, tworzenie zrozumiałych ścieżek progresji, monitoring sesji oraz uporządkowane praktyki regeneracyjne. Dajemy klientowi narzędzia i plan, nie obietnice — skupiamy się na bezpiecznej adaptacji i realnych kryteriach postępu.
Współpraca obejmuje komunikację z trenerem, materiały praktyczne i mierzalne wskazania do dalszej pracy.
Praktyczna praca z trenerem: korekta ustawienia, dobór natężeń i instruktaż do treningu w sali.
Zajęcia w terenie z praktycznymi wskazówkami do stosowania w codziennych aktywnościach.
Nagranie sesji, analizę techniki i szczegółowy plan korekcyjny przygotowany przez trenera.
W polu „Komentarz” opisz cele, ograniczenia zdrowotne oraz preferencje dotyczące formy wsparcia — to pomoże trenerowi przygotować plan dopasowany do Twoich potrzeb.